Michał Walendowski
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 6
- Prosta teza: emocje są zmienną w systemie biologicznym. Nie są stałą. Nie są tożsamością. Nie są wyrokiem. Można je zmienić. W tej książce przejdziemy przez architekturę systemu: jak działa mózg, jak tworzą się emocjonalne, gdzie w pętli reakcji znajduje się punkt wpływu. Zobaczysz, dlaczego unikanie jest najpotężniejszym programistą lęku. Otrzymasz konkretne protokoły przejścia od stresu do ekscytacji,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Choroba dwubiegunowa. Mania, cisza i huśtawka, której nie widać” nie jest opowieścią o kaprysach nastroju. To książka o realnym, przewlekłym zaburzeniu psychicznym, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania, podejmowania decyzji i budowania relacji. O chorobie, która często latami pozostaje nierozpoznana, mylona z depresją, trudnym charakterem, wypaleniem, a czasem — z „najlepszą wersją siebie”....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jeszcze niedawno relacje były koniecznością. Ekonomiczną, społeczną, życiową. Kobieta potrzebowała mężczyzny, żeby przetrwać finansowo. Mężczyzna potrzebował kobiety, żeby przetrwać domowo i emocjonalnie, choć rzadko potrafił to nazwać. Samotność nie była stylem życia — była porażką systemu. Dziś system się zmienił. Jesteśmy pierwszym pokoleniem w historii, które może żyć bez drugiego człowieka — i pierwszym,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka powstała z potrzeby uporządkowania chaosu. Chaosu informacji, mitów i półprawd. Chaosu, który towarzyszy samej chorobie. Schizofrenia nie jest rozdwojeniem jaźni. Nie jest karą za słabość charakteru. Nie jest efektem „złego wychowania” ani duchowej pustki. Jest poważnym zaburzeniem psychicznym, w którym zmienia się sposób przeżywania i interpretowania rzeczywistości. Książka stworzona przy pomocy AI. Ta...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W dzisiejszym dynamicznym i często chaotycznym świecie, gdzie nasze umysły są nieustannie bombardowane informacjami, bodźcami i obowiązkami, łatwo jest zgubić kontakt z samym sobą i tym, co naprawdę istotne. Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl: ile razy w ciągu dnia byłeś naprawdę obecny? Ile razy twoje myśli błądziły między przeszłością a przyszłością, podczas gdy życie toczyło się właśnie teraz, tu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Overthinking, znane również jako nadmierne rozmyślanie, jest powszechnym problemem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień. Kiedy dodamy do tego negatywne myśli, mamy mieszankę wybuchową. Jak sobie z tym poradzić i nie popaść w spiralę złych myśli? Jak być tu i teraz? Czuć się lepiej i patrzeć pozytywnie na różne aspekty życia?
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.